AMENDOIM - BENEFÍCIOS

O amendoim

Apresenta:

• Cálcio;
• Potássio;
• Magnésio;
• Sódio;
• Fósforo;
• Cobalto;
• Cromo;
• Cobre;
• Ferro;
• Manganês;
• Molibdênio;
• Zinco;
• Cádmio;
• Mercúrio;
• Chumbo

Benefícios:

• previne doenças cardiovasculares;
• diminui o colesterol ruim e triglicérides;
• equilibra o metabolismo;
• supre a carência de Vitamina E;
• inibe o apetite;
• retarda o envelhecimento;
• pode retardar ou diminuir a incidência do Mal de Alzheimer
  

O óleo de amendoim é rico em Vitamina E, nutriente antioxidante que fortalece as células, e assim, atua contra o envelhecimento precoce. Possui Ômega 6, um renovador celular e Vitaminas do Complexo B, que afastam o mau humor.

Fontes:

• Embrapa
• Grão Natura
• Revista VEJA