quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Lua Cheia - Meditação - Olganir Merçon Tezolin - Stress Você Pode Controlá-lo - Imagem - Lua Cheia - Canguçu - RS - Brasil

Imagine que você está em um lugar de natureza pura. Há um caminho; nenhuma luz a não ser a da lua cheia, que ilumina tudo a seu redor. Veja o brilho prateado das árvores a sua volta; sinta o ar perfumado da noite entrando pelas suas narinas, purificando seus pulmões e sistema respiratório; entre em sintonia com a sua respiração, respirando suave e profundamente...
Agora, leve sua consciência à luz prateada da lua que brilha sobre você. Tome um banho de lua... Deixe seu corpo físico, mental e emocional restabelecer sua paz. A noite é calma, é serenidade e inspiração. Permita que essa serenidade se instale em seu coração! Erga os olhos; a lua cheia passeia e ilumina o céu. Agradeça e traga para sua vida o brilho da lua.

Observação:

Esta meditação restabelece a paz interior, acalmando, serenando a mente. 
Se puder, faça-a caminhando em noites de lua cheia.
É especialmente útil aos homens  e às pessoas que tenham uma mente superativa.

Fonte:

Stress Você Pode Controlá-lo - Olganir Merçon Tezolin

Imagem: Luar Canguçuense - Lua Cheia - Canguçu, RS, Brasil

Foto: Loila Matos

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